共同構(gòu)筑健康生活的“第一道防線”——護理部引領(lǐng)患者朋友們進行養(yǎng)生操鍛煉

在現(xiàn)如今快節(jié)奏的生活中，健康成為人們越來越關(guān)注的焦點。為提升廣大患者朋友們的健康素養(yǎng)，我院每周一都會組織一場全新的中蒙醫(yī)養(yǎng)生操活動。2023年9月25日，護理部組織七病區(qū)護理人員進行八段錦養(yǎng)生操健康宣教，在活動現(xiàn)場，迎來了一批熱衷于健康養(yǎng)生的參與者。本次活動為患者們提供了一個全新的康復(fù)保健方式。

中蒙醫(yī)養(yǎng)生操，源遠(yuǎn)流長，凝聚了中華民族的智慧和經(jīng)驗，是一種融合了傳統(tǒng)中蒙醫(yī)理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的健身方法。這種養(yǎng)生方式不僅能夠幫助患者調(diào)理身體，還能有效緩解壓力，改善心理狀態(tài)，甚至能夠預(yù)防疾病的發(fā)生。

在今后的活動中，我院護理人員將會指導(dǎo)患者們進行“打八邪”“八段錦”“頸肩拉伸操”等多種中蒙醫(yī)養(yǎng)生操的練習(xí)。這些養(yǎng)生操均根據(jù)患者的身體狀況和健康需求進行精心挑選和安排，旨在滿足不同患者的鍛煉需求。

希望通過此項活動，能夠讓更多的人了解并愛上中蒙醫(yī)養(yǎng)生操，讓它在我們的生活中發(fā)揮更大的作用，為我們的健康保駕護航。

展望未來，我們期待每一周的中蒙醫(yī)養(yǎng)生操活動能夠為廣大患者提供更加全面、有效的康復(fù)保健服務(wù)。同時，我們也呼吁更多的群眾加入中醫(yī)養(yǎng)生操的行列中來，共同追求健康，美好的生活！

溫馨提示：在這里特別提醒所有參加活動的人員，在練習(xí)中蒙醫(yī)養(yǎng)生操時一定要注意安全，避免劇烈運動或過度伸展。以免造成不必要的身體損傷。